jueves, 17 de diciembre de 2015

14 Peinados que puedes hacerte en sólo 3 minutos

Si no tienes tiempo para  peinarte mira aquí unos estupendas ideas de peinados super fácil y rápidos.

Con un prendedor

Rizos

Con un elástico delgado

Cola de caballo con volumen

Con un elástico ancho

Al estilo «French Twist»

Al final no olvides asegurar el peinado con una horquilla

Moño con una trenzita

Cola baja y una flor

Moño con volumen hecho con dos colitas

Asegura el cabello con horquillas

Moño hecho con trenzitas

Trenza al rededor de la cabeza

Cola a un lado

Moño alternativo

Peinado de dos trenzitas semi-ajustadas

IRIDODONESIS.

QUE ASPECTO TIENE EL FLUJO DEPENDIENDO EN QUE ETAPA DEL CICLO TE ENCUENTRAS?

Ayer navegando por ciber espacio había una pagina donde una persona decía una confesión donde su novia siempre que tenían relaciones sexuales ella tenia un flujo blanco lechoso y el no sabia si era semen o era una enfermedad de transmisión sexual y me quedo la duda de que la mayoría de las personas están desinformadas acerca de esta tema y por ende se me ocurrió la idea de escribir este post para poder informales hacer de este tema.


bueno comencemos...Que es el flujo  es la secreción  provenientes de la vagina y puede variar en:
Consistencia (espeso, pastoso, líquido)
Color (transparente, turbio, blanco, amarillo, verde)
Olor (normal, inodoro, maloliente)
Observar los cambios en tu flujo vaginal puede ayudarte a saber cuándo estás ovulando y, por tanto, cuándo eres más fértil.

CAUSAS DEL FLUJO VAGINAL

Las siguientes situaciones pueden aumentar la cantidad de flujo vaginal normal:
  • Estrés emocional
  • Ovulación (la producción y liberación de un óvulo del ovario en la mitad del ciclo menstrual)
  • Embarazo
  • Excitación sexual
El flujo vaginal anormal puede deberse a:
  • Vaginitis atrófica (se observa en mujeres que han pasado por la menopausia y tienen niveles bajos de estrógenos)
  • Vaginosis bacteriana (VB): las bacterias que normalmente viven en la vagina se multiplican en forma exagerada, causando un flujo grisáceo y un olor a pescado que empeora después de una relación sexual. Esta afección por lo general no se transmite sexualmente.
  • Cáncer vaginal o de cuello uterino (rara vez es una causa de flujo excesivo)
  • Clamidia
  • Vaginitis descamativa y liquen plano
  • Un tampón o un objeto extraño olvidado
  • Gonorrea
  • Otras infecciones y enfermedades de transmisión sexual
  • Tricomoniasis
  • Candidiasis vaginal

tipos de flujos normales

  • Flujo vaginal con aspecto de clara de huevo crudo

    Flujo vaginal con aspecto de clara de huevo crudo

    El flujo vaginal que tiene el aspecto de clara de huevo crudo es el más fértil, porque permite que los espermatozoides naden fácilmente adentro del cuello uterino. Este flujo se puede estirar entre tus dedos 2.5 a 5 centímetros sin romperse.
  • Flujo cervical acuoso

    Flujo cervical acuoso

    El flujo cervical acuoso es el segundo mejor para concebir un bebé. Permite que los espermatozoides se muevan sin problemas, pero no lo hace tan fácil como el que tiene aspecto de clara de huevo. Cuando tienes flujo vaginal acuoso te puede parecer que se te ha escapado un poco de orina y ha mojado tu ropa interior. El flujo vaginal acuoso es de color claro y gotea si lo tomas entre tus dedos.
  • Flujo cervical espeso y cremoso

    Flujo cervical espeso y cremoso

    El flujo cervical espeso y cremoso no es fértil, porque impide el movimientos de los espermatozoides. Puede ser de color blanco o amarillento. Tiene una textura parecida a la de una loción cuando lo frotas entre tus dedos.
  • Flujo vaginal pegajoso

    Flujo vaginal pegajoso

    El flujo vaginal pegajoso es el menos fértil de todos. Es espeso y tiene grumos. Su textura es parecida a la una pasta o al pegamento de un tubo de pegamento para niños, lo cual hace que los espermatozoides no puedan nadar a través suyo.
  • tipos de flujo anormal


    por cándida tipo requeson o leche cortada. no es una ETS








    NO  ES UNA ETS.


    Cualquiera sintomatologia anormal acudir a su medico de cabecera.

    miércoles, 16 de diciembre de 2015

    ¿Cuánto vales? Sabia parábola acerca de la seguridad en sí mismo.

    Un día un sabio maestro recibió la visita de un joven que se dirigió a él para pedirle consejo:
    — Vengo, maestro, porque me siento tan poca cosa que no tengo fuerzas para hacer nada. Me dicen que no sirvo, que no hago nada bien, que soy torpe y bastante tonto. ¿Cómo puedo mejorar? ¿Qué puedo hacer para que me valoren más?
    El maestro sin mirarlo, le dijo:
    — Cuánto lo siento muchacho, no puedo ayudarte, debo resolver primero mi propio problema. Quizás después... y haciendo una pausa agregó: — si quisieras ayudarme tú a mí, yo podría resolver este problema con más rapidez y después tal vez te pueda ayudar.
    — E... encantado, maestro— titubeó el joven, pero sintió que otra vez era desvalorizado y sus necesidades postergadas.
    —Bien— asintió el maestro. Se quitó un anillo que llevaba en el dedo pequeño y al dárselo al muchacho, agregó:
    — Toma el caballo que está allá afuera y cabalga hasta el mercado. Debo vender este anillo porque tengo que pagar una deuda. Es necesario que obtengas por él la mayor suma posible, pero no aceptes menos de una moneda de oro. Ve y regresa con esa moneda lo más rápido que puedas. El joven tomó el anillo y partió. Apenas llegó, empezó a ofrecer el anillo a los mercaderes, quienes lo miraban con algún interés.
    Pero les bastaba el escuchar el precio del anillo; cuando el joven mencionaba la moneda de oro, algunos reían, otros le daban vuelta la cara y solo un viejito fue tan amable como para tomarse la molestia de explicarle que una moneda de oro era muy valiosa para entregarla a cambio de un anillo. Alguien le ofreció una moneda de plata y un cacharro de cobre, pero el joven tenía instrucciones de no aceptar menos de una moneda de oro y rechazó la oferta.
    ¡Cuánto hubiera deseado el joven tener esa moneda de oro! Podría entonces habérsela entregado él mismo al maestro para liberarlo de su preocupación y recibir entonces su consejo y ayuda. Triste, subió a su caballo y volvió a donde el maestro se encontraba:
    — Maestro -dijo- lo siento, no se puede conseguir lo que me pediste. Quizás pudiera obtener dos o tres monedas de plata, pero no creo que yo pueda engañar a nadie respecto del verdadero valor del anillo.
    — Qué importante lo que has dicho, joven amigo —contestó sonriente el maestro—. Debemos saber primero el verdadero valor del anillo. Vuelve a montar y vete al joyero. ¿Quién mejor que él para saberlo? Dile que quisieras vender el anillo y pregúntale cuanto te da por él. Pero no importa lo que ofrezca, no se lo vendas. Vuelve aquí con mi anillo. El joven volvió a cabalgar.
    El joyero examinó el anillo a la luz del candil con su lupa, lo pesó y luego le dijo:
    — Dile al maestro, muchacho, que si lo quiere vender ya, no puedo darle más que 58 monedas de oro por su anillo.
    — ¡58 MONEDAS! — exclamó el joven.
    — Sí, -replicó el joyero— yo sé que con tiempo podríamos obtener por él cerca de 70 monedas, pero no sé... si la venta es urgente...
    El joven corrió emocionado a la casa del maestro a contarle lo sucedido.
    — Siéntate —dijo el maestro después de escucharlo— Tú eres como este anillo: Una joya, valiosa y única. Y como tal, sólo puede evaluarte verdaderamente un experto. ¿Qué haces por la vida pretendiendo que cualquiera descubra tu verdadero valor?

    QUE ES LA VULVOVAGINITIS?

     NOSOTRAS A MUJERES DEBEMOS CONOCER NUESTRA ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA YA QUE A MEDIDA QUE PASA EL TIEMPO EL CUERPO CAMBIA Y LAS CONDICIONES HIGIÉNICAS TAN FAVORECEN A LOS CAMBIOS EN LOS COMPONENTES DEL VAGINA COMO EL PH YA QUE UN MÍNIMO CAMBIO DE ESTE ALTERACIÓN  DE LA  LA FISIOLOGÍA FEMENINA IMPLICANDO INFECCIONES Y CABE RECALCAR QUE LA PROMISCUIDAD DESENCADENA TAMBIÉN ALTERACIÓN DE LA MISMA.





    Se entiende por Vulvovaginitis a los diferentes grados de inflamación de la vulva, la vagina y el tejido endocervical ectópico y que pueden estar acompañados de leucorrea anómala e irritante, ocasionalmente fétida, que produce malestar local (quemazón, prurito o escozor), disuria y/o dispareunia.

     ETIOLOGÍA 

    El 90% de las mujeres con sintomatología padecen vaginosis bacteriana, candidiasis o tricomonas. El restante 10% sufre otros trastornos: Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS), atrofia vaginal, alergias e irritación química. En la vaginosis bacteriana existen cuatro organismos relacionados: Gardenerella vaginalis, que es una anaerobio facultativo y fermentativo que aparece en un 40% de las mujeres normales, y la más frecuentemente asociada a esta patología (95%); Mobiluncus, Mycoplasma hominis como bacilos gram negativos anaerobios, y Peptostreptococcus.

    Situaciones que favorecen las infecciones vaginales - Deficiente higiene génito-anal - Nuevo o múltiples parejas sexuales - Baños en piscinas y tinas - Embarazo - Diabete - Parasitosis - Incontinencia urinaria o fecal - Estrés - Malformaciones congénitas - Uso frecuente de antibióticos - Hormonas - Preparaciones contraceptivas de uso oral o tópico - Medicación vaginal - Deficiencia inmunológico.


    SÍNTOMAS.

    Ante una mujer que refiere leucorrea y molestias vulvovaginales debemos realizar una anamnesis sistemática de la patología: Se debe indagar por: escozor o prurito, cambios del flujo: aspecto, color, cantidad, y olor. Lugar de ubicación de los síntomas: vulva, vagina, y establecer desde cuándo comenzaron.

    Relación con algún hecho concreto (fases del ciclo, coito, cambio del tipo de protector o toalla higiénica).Edad: las mujeres jóvenes son más vulnerables a las chlamidias. Uso de Anticonceptivos y DIU. Patología concomitante: Uretrocele, cistocele, prolapso uterino, rectocele, prolapso vaginal, desgarros perineales crónicos, fístulas, neoplasias, diabetes mellitas, anemia. Uso de antibióticos (tetraciclinas, ampicilina y cefalosporinas) o fármacos inmunosupresores. Factores iatrogenicos por quimioterapia. Embarazo. Hábitos higiénicos: lavados vaginales o duchas, malos hábitos dietéticos. Stress.






    Los tipos más comunes de vaginitis infecciosa se presentan en el 90% de todos los casos en las mujeres en edad reproductiva y están representados por la siguiente tríada:
    • La vaginitis por Tricomonas causada por el parásito Trichomonas vaginalis (un protozoario), que, a diferencia de los otros tipos de vulvovaginitis, se transmite a través de infección vaginal. Los síntomas más característicos son una secreción vaginal de aspecto verdoso o amarillento con un olor desagradable, comezón intensa, ardor y enrojecimiento de los genitales y dolor durante el coito. Si no se trata puede afectar al cuello uterino.
    • La vaginitis por hongos, es llamada también candidiasis o moniliasis. La ocasiona el crecimiento excesivo de un hongo que normalmente está presente en la flora vaginal. La mayor parte de vaginitis por hongos son ocasionadas por la levadura Candida albicans, aunque también otras levaduras, como Candida glabrata, pueden ser el origen de la infección. Los síntomas más frecuentes son secreción vaginal lechosa espesa o con grumos y comezón o ardor a veces muy intenso que suele aumentar en el premenstruo. También pueden presentarse dolor con el coito, molestias al orinar y lesiones vulvares de aspecto rojizo.
    • La vaginitis llamada vaginosis bacteriana se produce por un desequilibrio de la flora vaginal en la que predominan bacterias como Gardnerella vaginalis en detrimento deLactobacillus (bacilo predominante en situación normal). Se suele producir una secreción vaginal blanca o grisácea, con mal olor (típicamente se suele decir que huele a pescado podrido). En este tipo de vaginitis no suele haber dolor con el coito. Se conocen distintos factores de riesgo para la vaginosis bacteriana: tener nuevos o múltiples compañeros sexuales, el uso de dispositivo intrauterino, tener una pareja de sexo femenino, la edad temprana en el inicio de las relaciones sexuales y las duchas vaginales. A pesar de ello, no se considera una enfermedad de transmisión sexual.
    La mayoría de la población femenina actual en el mundo sufrió o sufrirá de vaginitis en sus distintos grados y tipos y en algunos casos estas vaginitis serán causadas por más de un germen (infecciones mixtas).
    Otras infecciones menos comunes son causadas por GonorreaChlamydiaMycoplasmaHerpesCampylobacter y algunos parásitos.1

    Recomendaciones generales- No utilizar ducha vaginal, geles y agentes antisépticos locales - Practicar una técnica adecuada de higiene vulvo-vaginal  - Corregir anomalías anatomo-funcionales asociadas (Rec. C) - Comenzar tratamiento en presencia de signos y síntomas de infección vaginal mientras se espera por la confirmación diagnóstica  - El uso de estrógenos intravaginales durante la posmenopausia puede prevenir infecciones recurrentes.

    Diagnóstico: 

    el diagnóstico se basa en 3 de 4 criterios clínicos (criterios de Amsel) 1. Flujo vaginal con las características ya descritas (sensibilidad 50%, especificidad 49%) 2. pH vaginal ≥ a 4,5 (sensibilidad 97%, especificidad 65%) 3. Test de aminas positivo (se adiciona a una muestra del flujo vaginal, 1 gota de KOH al 10%) (sensibilidad 49%, especificidad 20%) 4. 20% de células guías (clue cells) visualizadas al microscopio óptico, las cuales son células epiteliales rodeadas completamente de bacterias (Gardnerella vaginalis). El gold standard para el diagnóstico es la tinción de Gram (97% sensibilidad, 79% especificidad). El cultivo de G. vaginalis no está recomendado por ser poco específico. Pueden ser útiles test como PCR e hibridización rápida de DNA (8, 11).

     Tratamiento 

    BACTERIANA

    1. Metronidazol 500 mg cada 12 horas vía oral por 7 días (tasa de curación de 95%). 
    2. ó Clindamicina 100 mg vía vaginal por 3 días. 3. ó Clindamicina 300 mg cada 12 horas vía oral por 7 días . Evitar las duchas vaginales, no usar jabón en la zona genital, no tener relaciones sexuales durante el tratamiento, uso de condón por un mes . 

    No se recomienda el uso de Metronidazol 2 gr en dosis única vía oral, dado que el porcentaje de curación no supera el 50% (3, 11). La recurrencia de vaginosis bacteriana es frecuente, con más de tres episodios en 1 año, se recomienda el uso de Metronidazol oral o vaginal por 10 días y luego 2 veces por semana (domingo y miércoles), asociado al uso de condón 

      POR CANDIDA

    VVM no complicada 1. Clotrimazol 100 mg vía vaginal por 7 días o 500 mg vía vaginal por 1 vez. 2. ó Clotrimazol en crema 1%, 5 gr intravaginal por 7 a 10 días. 3. ó Miconazol 2% crema intravaginal por 7 días (disponible solo asociado con Tinidazol). 4. ó Miconazol 100 mg vía vaginal x 7 días. 5. ó Nistatina 100.000 U.I. vía vaginal por 14 días. 6. ó Fluconazol 150 mg vía oral por 1 vez (8, 13)

    POR TRICOMONAS

    El tratamiento recomendado para la infección por TV es Metronidazol 2 gr vía oral por 1 vez, o Metronidazol 500 mg cada 12 hrs vía oral por 7 días, o Tinidazol 2 gr vía oral por 1 vez. No se recomienda el tratamiento tópico porque no se alcanzan niveles terapéuticos adecuados en uretra ni en las glándulas perivaginales de Skene y Bartholino. Dado que es una infección de transmisión sexual, se recomienda el tratamiento de la pareja sexual


    SE LES RECOMIENDA NO AUTO MEDICARSE E IR A SU DR. DE CABECERA O A SU GINECÓLOGO.